Některé věci jsou v dobře zásobené lékárničce standardem, jako jsou obvazy, antibiotická mast, aspirin, gázové podložky a další nezbytnosti. Život však hází nejrůznější křivky a v závislosti na tom, kdo je ve vaší domácnosti a jaké jsou jeho potřeby, budete v dnešní době pravděpodobněji připraveni doslova na cokoli. (Dobrý den, globální pandemie!)
Jak by měl máte zásobu nejlepší lékárničky? Které neočekávané náležitosti byste měli mít ve své lékárničce nebo v autě? Protože bezpečnost na prvním místě je konečným krédem každého dobře připraveného dospělého, obrátili jsme se přímo na odborníky a zeptali jsme se, jaké překvapení si lékaři uchovávají ve svých osobních lékárničkách a proč si tyto výrobky vysloužily od těchto pracovitých zdravotnických hrdinů čestný odznak. Můžete se jen inspirovat k přemýšlení mimo tradiční lékárničku a přidat pár těchto inspirovaných tipů do své osobní úschovny zdravotní péče - nebo vědět, co si vzít s sebou, kdybyste uvízli na opuštěném ostrově.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Lula Poggi
1. Superglue
Michael Richardson, MD , v Bostonu, MA, doporučuje víceúlohový domov nezbytný.
Věř tomu nebo ne, super lepidlo je na mém seznamu nezbytností pro lékárničku. Může to být herní měnič pro čištění malých hlubokých řezů, které pravděpodobně vyžadují stehy, říká. Rozhodně to nenahrazuje lékařské vyšetření a má své vlastní vedlejší účinky (například podráždění pokožky), ale může to být užitečné, pokud se vy nebo vaše dítě zraní v odlehlé oblasti, kde nemůžete snadno vyhledat péči lékařský odborník.
Samozřejmě nechcete na každé škrábnutí nalít superglue a tyto věci nenahrazují návštěvu skutečného lékaře. Jak uvádí VeryWellHealth „Mezi další zranění byste nikdy neměli dávat superglue na kousnutí nebo bodnou ránu. Existují také výrobky schválené FDA, jako je Dermabond, které slouží stejnému účelu s menším rizikem podráždění.
2. Samolepky
Pro malé děti se Dr. Richardson rozhodne pro rozkošný pick-up. Samolepky říká, že může zachránit život, když se snaží uklidnit neutišitelné dítě, které právě spadlo z houpaček nebo seškrábalo koleno na zem. Užijte si zábavu, hravé samolepky mohou být první pomoc, kterou váš malý potřebuje, aby je mohl znovu postavit a hrát znovu.
3. Elektrolytové pakety
Alettie Lewis, PA-C ve Windomu, MN, ví vše o síle hydratace-zvláště pokud jde o koktejlovou hodinu. vždy mám Hydratační pakety Liquid IV na ruce a někdy s nimi dokonce míchat moje nápoje, aby se zabránilo kocovině, říká.
4. Menstruační produkty
Je vždy dobré být připraven na nevyhnutelné. Mějte po ruce náhradní tampon, vložku nebo menstruační kalíšek pro případ, že by se vám menstruace bez varování objevila. Použití Midol Complete zvládnout nadýmání, únavu, přibírání na váze a bolest, abyste se mohli vrátit zpět k tomu, že jste a cítíte se, říká Alyssa Dweck, MD v New Yorku, NY.
5. Icy Hot
Dweck také doporučuje uklidňující výrobky, abyste nemuseli běžet do obchodu, když vás bolí: Cvičit doma znamená různé bolesti, takže myslete na vyhřívací podložku a Icy Hot na bolavé svaly, říká.
6. Naloxon
Mary Jepsenová, NAPŘ v Portlandu NEBO má vždy po ruce Naloxone, život zachraňující produkt. Je to jednoduchý nosní sprej, který může zachránit život tím, že obrátí předávkování opioidy , ona říká. Doslova mám přední rohožku s nápisem „telefon, klíče, peněženka, Naloxone“, takže se ujistím, že je vždy v mé kabelce, protože nikdy nevíte, kdy můžete zachránit život.
Naloxon často vyžaduje předpis od svého lékaře nebo lékárníka a vyžaduje školení, aby používal správně a bezpečně Vzdělávací centrum Centra pro bezpečnost a služby v oblasti drog a zneužívání drog University of Washington . Pokud máte zájem dozvědět se více, můžete si promluvit se svým lékařem nebo sestrou; některé kurzy CPR a první pomoci vás také mohou naučit, jak ji používat.
7. Glukagonový nosní sprej
Jako diabetik typu 1 vždy nosím s sebou novější nosní sprejovou verzi glukagonu v případě závažné hypoglykémie, říká Dan O'Neill, MD, v Portlandu, OR. Většina lidí si je vědoma soupravy pro injekci glukagonu, ale toto je jednodušší možnost, podávaná stejným způsobem jako naloxon. Lidé by si toho měli být více vědomi, protože pojištění to nyní začíná pokrývat.
Pokud jste diabetik nebo máte diabetika, kterého milujete, víte, jak je důležité být připraven na cokoli, a tato pohodlná nová možnost může změnit váš život. Vždy je dobré zavolat svému lékaři a pojišťovně, aby prodiskutovali, zda je pro vás volbou glukagonový sprej a zda je léčba zahrnuta do vašeho plánu.
8. Náplaste Moleskin
Christine Boyer, PA-C v Portlandu NEBO objevili oblíbenou první pomoc nezbytnou jako tanečník. Moleskin je skvělá pro prevenci puchýřů nebo jejich ochranu poté, co se vytvořily, protože je odolnější než tradiční obvazy, říká. Tento tip jsem se naučil ze svých tanečních dnů a neustále ho předávám pacientům! Trpíte puchýřem díky novým párům bot? Zde je postup použít moleskin, aby byly vaše nohy šťastné.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C v Los Angeles, Kalifornie sází na klasický výrobek, který vaše babička pravděpodobně miluje. Mentolová mast (jako např Vicks Vaporub ) je vždy v mé lékárničce, říká a poznamenává, že vzorec je zvláště vhodný pro hrudní kašel. Také neočekávaným způsobem používá oblíbenou hudbu ze staré školy: Slather v noci na mozoly, natáhněte si staré ponožky a druhý den ráno se mozoly snadno odstraní s minimálním drhnutím nebo škrábáním.
10. Olej z čajovníku
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC v Green Bay, WI, se rozhodla pro přírodní lék. Esenciální olej z čajovníku je můj oblíbený pro zity. Když cítíte, že někdo přichází, pusťte se do kapky a je úžasné, jak rychle zmizí! ona říká. Olej z čajovníku lze také použít k inhalaci páry k čištění dutin, jako antiseptické mytí, k léčbě plísňových problémů ... existuje dlouhý seznam použití.
11. Vlasec
Karli Sanyour, RN BSN v Sioux Falls, SD, je připravena pro případ, že by někdy uvízla na opuštěném ostrově. Doporučuje opalovací krém, aby se zabránilo spálení sluncem (každodenní nezbytnost bez ohledu na to), a glukózový gel pro případ, že byste uvízli na delší dobu, zvláště pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, diabetik, protože jsou náchylnější k nízké hladině cukru v krvi. Další položkou na jejím seznamu, který musíte mít, je vlasec. Je robustní a lze jej použít k propojení věcí dohromady. Může být použita jako škrtidlo, pokud není jiná možnost, poznamenává. Prostudujte si, jak bezpečně uvázat škrtidlo pomocí tipů od Americký červený kříž - nikdy nevíte, kdy budete muset zachránit život!
12. Eso obvazy
Dr. Leada Malek „Sportovní fyzioterapeutka s certifikací na palubě v oblasti San Francisco Bay Area uchovává svou soupravu zásobami nezbytnými pro její praxi, ale jsou stejně důležité pro ty, kteří žijí aktivním životním stylem. Je pro mě téměř druhou přirozeností mít položky týkající se ortopedické péče a základních výronů a napětí, říká. Jmenovitě mají rády nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) Aleve , kineziologická páska, nebo studené obklady. Eso zábaly může pomoci kontrolovat otoky s lehkými zraněními nebo ortopedickými případy. Tyto položky mohou pomoci snížit bolesti, které se plíží, a umožnit delší dobu hraní, pohybu a aktivitám, které je baví.
13. Ovesné vločky - ano, druh, který jíte!
Joshua Navrhovatel, MD “Ředitel kosmetického a klinického výzkumu na oddělení dermatologie Nemocnice Mount Sinai v New Yorku, NY doporučuje hledat ve vaší spíži nějaké překvapivé spořiče první lékárničky. Koloidní ovesné vločky mají zklidňující a ochranné vlastnosti. Stejný oves, který můžete použít k přípravě snídaně, lze také obrátit do komprese k léčbě popálenin nebo dokonce suché, svědivé kůže, říká. (Kolodiální ovesné vločky jsou prášek vyrobený z mletého ovsa a byla uznána FDA pro své schopnosti chránit pokožku.)
14. Zlato
Sladké věci mohou také udělat mnohem víc, než osladit čaj nebo toast. Med je již dlouho používán v medicíně pro své antimikrobiální a protizánětlivé účinky, říká Dr. Zeichner. Tato lahodná lepkavá látka má také antioxidační vlastnosti. Zatímco Surový med je často upřednostňován, neexistuje žádný pevný důkaz, že by pasterizovaný med měl menší účinek. Může být použit jako kutilská léčba všeho od pupínky řezy na kůži, aby se zlepšilo hojení ran. Jak sladké to je?
