Stejně jako cesta na tisíc mil začíná jediným krokem, cesta do zcela čistého bytu-od prken po stropní ventilátory-pravděpodobně začíná pouhým desetiminutovým časovačem. I když se necítíte na to, abyste se vypořádali s domácími pracemi, které musíte zvládnout, můžete svou mysl naladit na úklid jednoduchým mentálním motivačním cvičením. Zde jsou tři, které můžete vyzkoušet a které pomohou zabránit tomu, aby úklid domu vypadal jako zdrcující úkol.
Jedna mýdlová houba
Možná jste už o tomhle slyšeli udělal kola dříve . Myšlenka je taková, že pokud se potýkáte s nepřekonatelnou horou nádobí ve dřezu, rozhodněte se, že vyčistíte tolik, kolik můžete dokončit pomocí jediné mýdlové houby. Jakmile je houba utracena, můžete skončit a přejít na Netflix nebo si zdřímnout nebo cokoli, co volá vaše jméno.
Co se skutečně stane: Není žádným překvapením, když už stojíte u umyvadla a část cesty do horské mísy, horlivá věc je všechny dokončit.
After-Work 10-minutový časovač
Když se poprvé dostanete domů z práce nebo ze školy nebo z toho, co vás dnes zaměstnalo, poslední věcí, kterou musíte udělat, je začít prát nebo na podlahách nebo cokoli, co v tuto chvíli potřebujete vyčistit. Ale když se převléknete do tepláků a ustoupíte na gauč jen na krátkou přestávku, je pravděpodobné, že tam zůstanete celou noc. Místo toho si zvykněte nastavit časovač na 10 minut, když se vrátíte z práce, a věnujte tento krátký čas úklidu nebo vyzvednutí doma. Jakmile časovač vyprší, můžete okamžitě bez viny zavřít na gauč.
Co se skutečně stane: Vypnete časovač a dokončíte vše, co jste právě dělali. A možná dokonce začít s něčím jiným.
Deset věcí
Toto řešení podobné hře pochází od komentátora Apartment Therapy, BadSeed1980: Kolo deseti věcí spočívá v odložení deseti věcí ve vašem domě. Může to být cokoli, řekněme, skládání přehozové přikrývky a její položení přes opěradlo gauče, odložení veškerého nádobí do odpadkového koše, zavěšení kabátu, třídění/skartování/recyklace pošty. Prostě najdete deset věcí, které musíte udělat tak rychle, jak jen můžete: žádné stanovování priorit, žádné vytváření seznamů, žádný plán útoku. Je to v podstatě prvních deset věcí, které vám padnou do oka a které nejsou na místě, kde byste chtěli.
Co se skutečně stane: Z deseti věcí se stane dvacet. Pak třicet. Pak vzhlédnete a váš obývací pokoj je neposkvrněný. Jako magie!
Používáte nějaké triky mysli, které vám pomohou začít s úklidem?
