5 nejužitečnějších esenciálních olejů

Zatímco guru přírodní krásy Rachel Winard (kultovní oblíbené značky Soapwalla ) a mluvili jsme o tom dobré a snadné ošetření obličeje s jídlem, které se aktuálně může nacházet ve vaší kuchyni Také jsem ji požádal o rady, jak zahájit sběr esenciálních olejů. V zásadě: Jaké jsou esenciální oleje? Navrhla těchto pět (pro které byste mohli vymyslet i vlastní mnemotechniku ​​- můj první pokus je nechat malé poníky jíst ... čajovníky.) Každopádně to teď předám Rachel…

(Obrazový kredit: Getty)

Levandule

Levandule je přirozeně antibakteriální, antibakteriální a fungicidní , což z něj činí perfektní přírodní prostředek první pomoci. V případě bodnutí nebo bodnutí hmyzem naneste kapku čistého levandulového esenciálního oleje přímo na vyvýšenou bouli, abyste zastavili svědění a otoky. Totéž můžete udělat pro pupínky, které právě stoupají na povrch.

Při drobných popáleninách horkými tekutinami nebo sluncem naneste do oblasti několik kapek levandulového esenciálního oleje (neředěného) nebo zředěného v čisté destilované vodě. Levandule zmírní nepohodlí a otoky.

POZNÁMKA: NEDĚLEJTE to u popálenin druhého nebo třetího stupně.

význam anděla číslo 911

(Obrazový kredit: Getty)

Citrón

Citron je přirozeně antiseptický a energizující. Jako polední vyzvednutí naneste několik kapek citronového esenciálního oleje do dlaní, promněte si ruce, pak si vezměte nos a několik sekund se zhluboka nadechněte. To také přirozeně vyčistí vaše dýchací cesty.

Pokud jste na cestách a potřebujete se osvěžit, můžete si na potírání zápachu nanést pár kapek citronového oleje do podpaží nebo na spodní část chodidel. Pokud mytí není k dispozici, můžete také použít na ruce jako dezinfekci rukou. Doporučuji zředit citronový olej v čistém mandlovém nebo olivovém oleji, abyste snížili šance na citlivost pokožky.

POZNÁMKA: Citrusové esenciální oleje jsou fotosenzitivní, což znamená, že jste náchylnější ke škodlivým UV paprskům ze slunce. Nedoporučuji aplikovat citrusové oleje v koncentraci před odchodem ven.

(Obrazový kredit: Getty)

Máta peprná

Máta peprná je jedním z nejpopulárnějších a nejpoužívanějších esenciálních olejů - a to z nějakého důvodu! Přirozený protizánětlivé a antibakteriální elektrárna Máta peprná je ideální na nevolnost nebo kinetózu: Krouživými pohyby naneste na břicho 4-6 kapek mátového oleje (zředěného 2 lžícemi oleje). Zbylý olej vmasírujte do dlaní, promněte si ruce, poté si vezměte nos a 15 sekund se zhluboka nadechněte.

K léčbě svědění, pohmožděniny a/nebo zanícené/zarudlé pokožky naneste na neporušenou pokožku směs 5 kapek mátového oleje na 1/4 šálku olivového nebo mandlového oleje. Pokud máte řez, naneste mátový olej na místa kolem rány. Poznámka: To také funguje dobře pro svědivý jedovatý břečťan nebo jedovatý dub.

Pro přirozenou úlevu od bolesti hlavy naneste zředěnou mátovou směs na spánky, temeno hlavy a zátylek a masírujte po dobu 5-10 sekund.

co znamená anděl číslo 1111

(Obrazový kredit: Getty)

Eukalyptus

Eukalyptus je nejlépe známý pro svou neuvěřitelnou schopnost zmírňovat respirační příznaky vyplývající ze sezónních alergií a nachlazení. Bylo prokázáno, že zabíjí MRSA strep virus také . Pro zklidnění dýchacích cest přiveďte hrnec 8–10 šálků vody k varu na sporáku. Vypněte teplo, přidejte 20 kapek eukalyptového esenciálního oleje a hrst kosherové soli, položte obličej na hrnec dostatečně vysoko, aby vás pára nespálila, přikryjte sebe i hrnec ručníkem a zhluboka dýchejte 5–5 7 minut.

U bolestí uší naplňte starou trubičkovou ponožku kosherovou solí-budete potřebovat dobrých 4-6 šálků. Zavažte dvojitý uzel, aby sůl neunikla, zahřívejte v teplém sporáku nastaveném na 250 stupňů, dokud se ponožka nezahřeje, ale nespálí vám kůži. Až budete připraveni, ponožku vyjměte a naneste 15 kapek eukalyptového esenciálního oleje. Lehněte si na bok s bolavým uchem směrem ke stropu, položte si ponožku na ucho (eukalyptovou stranou dolů) a 15 minut odpočívejte. Pokud je vám nepříjemně teplo, můžete mezi sebe a ponožku umístit šálu.

(Obrazový kredit: Getty)

Čajovník

Esenciální olej z čajovníku, stejně jako levandule, je jedním z nejvíce antibakteriální a antimikrobiální přísady na planetě. V případě infekcí nehtů sportovců nebo houbových nehtů aplikujte na postiženou oblast čistý čajovníkový olej denně po dobu několika týdnů.

K léčbě lupů naneste 4 kapky oleje z čajovníku na 1/4 šálku neparfemovaného šamponu. Používejte několikrát týdně, dokud lupy neustoupí. [Poznámka: pokud máte barvené vlasy, proveďte na místě kontrolu, jak barvivo interaguje s esenciálním olejem.]

Zřeďte 6 kapek esenciálního oleje z čajovníku v 1/4 šálku čistého mandlového nebo olivového oleje pro účinnou léčbu proti spálení břitvy nebo cystickému akné.

Poznámka: Doporučuji zakoupit výše uvedené esenciální oleje od Mountain Rose Herbs.

Rachel Winard je zakladatelkou a prezidentkou Soapwalla , oceněná luxusní řada přírodní péče o pleť. Její filozofie: Kůže je náš největší orgán. Aby fungovalo co nejlépe, musíme ho krmit zdravými přísadami. Pokud odmítnu dát něco do svého těla, nechci to dát ani na své tělo.

význam 11:11

Před založením Soapwalla , Rachel byla houslistkou vycvičenou Juilliardem a právníkem New Yorku. Rachel ve svém volném čase cvičí jógu, box a slovní hříčky hodné zasténání.

Edith zimmerman

Přispěvatel