Někteří lidé jsou vždy brzy, nikdy nezapomenou zaplatit účet a pokaždé, když je uvidíte, vypadají dobře. Jaké je jejich tajemství? Často to není kouzlo, ale odhodlání zkoumat, co funguje v jejich domácím, fitness, osobním, finančním a každodenním životě. Stručně řečeno, organizovali svůj život podobně, jako byste mohli organizovat spíž.
Není třeba si myslet, že jsou tyto cíle nedosažitelné. S trochou plánování můžete pokořit to, co se v minulosti zdálo nedosažitelné. Zpočátku se to může zdát skličující, ale se správným myšlením, radami a nástroji se organizace může stát automatickou. Zeptali jsme se sedmi profesionálních organizátorů na jejich nejlepší tipy pro uspořádání vašeho života. Výsledkem bylo sedm způsobů, jak si v roce 2021 zorganizovat celý život.
Položte si tři důležité otázky:
Než se pustíte do řešení jakéhokoli druhu organizace, je důležité si odpovědět na tři otázky Sherri Curleyová , profesionální organizátor z Portlandu ve státě Oregon:
Které oblasti vašeho života by mohly mít prospěch ze zlepšení? Je to prostor, čas, finance, vztahy nebo možná jejich kombinace? Když se podíváte na televizní programy pro interiérový design a přemýšlíte: „Takhle by měl vypadat můj dům“, je to skvělé, poznamenává Curley. Zeptejte se, zda je to reálné pro vás, váš čas a rozpočtová omezení.
Za druhé, co konkrétně nefunguje? Pokud jste uvízli, obraťte se na neutrálního pozorovatele, jako je profesionální organizátor, na nápady na optimalizaci. Zatřetí, zeptejte se sami sebe, co je pracovní. Curley naléhavě navazuje na úspěch. Pokud jste strategičtí v řízení času v práci, ale ne tolik doma, existuje kalendářový systém, který vás udrží v kanceláři na správné cestě? Je odpovědnost něco, co vás motivuje? Pokud ano, možná budete chtít najít přítele zodpovědného za zodpovědnost, který vás udrží v cestě každému novému zvyku, který si chcete osvojit.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Diana Paulson
Pokud chcete upřednostnit kondici a péči o sebe:
Prioritou by měl být čas na kondici a péči o sebe, ale je snadné tyto úkoly odložit na později. Eileen Roth “, odborník na pořádání a autor knihy Organizing for Dummies, doporučuje začít v malém, třeba na procházce v sousedství (jen si nezapomeňte v okolí nasadit masku). Pokud je na cvičení příliš chladno, čas na dokončení rychlého protažení vám pomůže zapamatovat si, že k tomu, abyste mohli těžit z výhod cvičení, se nemusíte pořádně potit.
Význam 4:44
Jde o to, věnovat tomu i pět minut, kdykoli můžete, dokud se váš návyk nezastaví. Odchylka od rutiny všechno odhodí, říká Roth. Pokud se cítíte dobře fyzicky i duševně, je pravděpodobné, že se budete cítit motivovaní chtít řešit organizaci v jiných oblastech svého života.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Emma Fiala
Najděte styl kalendáře, který vám vyhovuje:
Využití plánovače, ať už fyzického nebo digitálního, vám může pomoci s organizací dne. Najděte si ten, který odpovídá vašemu stylu, říká Roth a dodává, že někteří lidé by se mohli raději mikro-řídit sami nebo se podívat na plány většího dne na den: Možná máte rádi uvedení věcí do řádů každou hodinu, nebo možná jste jedním z ti lidé, kteří raději jen zapisují schůzky a vaše tři hlavní priority, takže dáváte přednost čtvercům, abyste vyplnili, co pro daný den děláte, vysvětlila. Čím více budete vědět, jaký jste člověk, tím větší bude pravděpodobnost, že svůj plán dodržíte.
Stacey Agin Murray , profesionální organizátor z Fair Lawn v New Jersey, souhlasí. Kalendáře nás udržují organizované tím, že nabízejí vizuální znázornění naší doby, říká. Z vašeho mozku vezme všechny úkoly, které musíte splnit, místa, kde musíte být vy (a vaše rodina) a další informace, a umístí je na místo, na které lze rychle a snadno odkazovat. Dodává, že správný kalendář může také pomoci zmírnit úzkost, vytvořit odpovědnost a nabídnout nám schopnost upřednostnit svůj čas a plánovat dopředu.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Jacqueline Marque
Věnujte pár minut konsolidaci svých finančních údajů:
Plánování do budoucna vám může pomoci zorganizovat si finance - a to rychle. Pokud jste vytváření závěti odkládali, už s tím neodkládejte, Andrea Worochová , celostátně uznávaný odborník na finance a úspory peněz, říká Apartment Therapy. To je zvláště důležité, pokud vlastníte dům nebo máte děti. Dokumenty, jako je plná moc, opatrovnictví pro děti a směrnice o zdraví, je nejlepší projednat dříve, než dojde ke zdravotní krizi.
Pro každodenní finance spravujte své finanční účty na jednom místě pomocí aplikace nebo softwaru, jako je Mint, Quicken nebo Personal Capital. Propojení kreditních karet, bankovních účtů, důchodů a jakýchkoli investičních účtů pomáhá omezit vyhledávání jednotlivých účtů a umožňuje vám získat větší představu o vašich výdajích a investičních cílech.
Mosty Conner , profesionální organizátor z Phoenixu, doporučuje eliminovat hromady bankovních výpisů a dalších finančních papírů tím, že se rozhodne pro digitální výpisy místo papírových účtů. Pomáhá také naplánovat si účty na automatickou platbu předem.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Lauren Kolyn
Na konci každého dne si udělejte 15 minut na naplánování dalšího:
Většina z nás se snaží zvládnout více povinností, včetně pracovního, rodičovského a sociálního kalendáře. Je snadné se nechat rozptýlit, pokud neexistuje plán. Někteří lidé přísahají, že si na ráno naplánují seznam úkolů na každý den, ale Katherine Lawrence , profesionální organizátor a konzultant KonMari, doporučuje jiný přístup.
Vezměte si 15 minut na konci každého pracovního dne a naplánujte si zítřek, říká. Upřednostněte svůj seznam podle toho, jaké aktivity generují největší produktivitu a kreativně vás vzrušují. Je mnohem jednodušší začít svůj den s plánem, než se celý den snažit rozptýlit e -maily, hovory a improvizovanými úkoly.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Sophie Timothy
Spravujte svůj digitální život, abyste si dlouhodobě ušetřili čas:
Telefony jsou nedílnou součástí života většiny lidí, ale mohou také odvést pozornost, kterou věnujete tomu, co je důležité.
Nastavte limity používání telefonu, Bianca Kamh i, certifikovaný holistický kouč zdraví a odpovědnosti z New Yorku, říká a dodává, že byste si měli dát zvláštní pozor na to, kolik času trávíte na sociálních médiích. Doporučuje také vzít si dny volna na sociálních médiích a používat pro aplikace časové limity.
Pro organizovanější digitální život Susan Rosenbaumová , certifikovaný organizátor fotografií se sídlem v New Yorku, povzbuzuje lidi k aktivnímu mazání toho, co jim na jejich telefonech nefunguje. Odstranění neinspirujících fotografií nebo videí, zastaralých snímků obrazovky, aplikací, které nepoužíváte, a odhlášení z odběru e -mailových služeb, které již neslouží vašemu životu, vám může pomoci ušetřit čas, který jste mohli strávit doomsrollováním zbytečných starostí.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Esteban Cortez
Využijte lekce z minulého roku k naplánování tohoto:
V loňském roce ve mně zrušené plány a nejistota pandemie připadaly naprosto neorganizované. Jakmile jsem přijal, že rok bude na rozdíl od jiných časů v mém životě, podíval jsem se soustředit na to, co mohu ovládat. Vytvořil jsem seznam úkolů o velikosti kousnutí s cílem dokončit jednu až dvě položky, místo abych to příliš komplikoval. Toto je praxe, kterou plánuji dodržovat v roce 2021, zejména proto, že vím, že pro mě ambiciózní seznamy úkolů vedou pouze k prokrastinaci.
Zamyslete se nad tím, co jste se letos naučili, psycholog a životní kouč Ana Sokolovic říká Bytová terapie. Doporučila odpovědět na následující otázky: Co vám život ztěžovalo nebo usnadňovalo? Co bylo povzbudivé a co rušivé? Co bylo náročné? Čí podpora nebo pomoc byla letos cenná? Co jste se dozvěděli o plánování v roce 2020?
Už máte značné zkušenosti s nejistotou od roku 2020, což vám může pomoci při plánování budoucnosti, říká. Důležitou lekcí je začít v malém, krok za krokem. Pokud nás rok 2020 něčemu naučil, nejistota vyžaduje trpělivost a je důležité mít jeden den, jeden týden nebo jeden měsíc najednou, říká Sokolovic. Rozdělení věcí na menší kousky vám umožní soustředit se na jednu věc najednou a snížíte pocit přemoci.
