10 oblíbených Costco od odborníka na výživu za 10 $ nebo méně

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Fakt: V Costco existuje několik krádeží, které jsou tak levné a univerzální, že je to téměř škoda ne koupit je. I když si nedovolím koupit desetikilovou vanu organické kávy pokaždé, když jdu (vím, že bych ji nikdy nevypil, než by žlukla), vždy si koupím několik věcí. Bonus: Všechny mají 10 $ nebo méně a pomáhají mi dodržovat zdravou výživu mezi výlety.



Níže si přečtěte o mých oblíbených nálezech - a jak je používám.



co je 222 andělské číslo
Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)



1. Kirkland Signature Ground Saigon Cinnamon , 2,99 $ za 10,7 unce

Začnu tím, že řeknu, že jsem skořicový oříšek. Skořici používám na všechno, ať už sladké nebo slané, a dělám to tak posledních 10 let od doby, kdy jsem přestal jíst rafinovaný cukr. Skořice pro mě změnila hru tím, že mi pomohla omezit chuť na sladké, a v posledním desetiletí se stala mým oblíbeným kořením, takže jsem vyzkoušel téměř každou značku, která existuje.

Chci kouřovou, mírně sladkou (ale ne spálenou) skořicovou příchuť a Kirklandova skořice je neuvěřitelný . Překonává oblíbenou značku skořice o milník v mé knize a dělá ovesné vločky, koktejly, smoothies, pečené pokrmy a slané předkrmy mnohem lépe.



Ano, vím, řekli jsme, že koření je jednou z věcí, které by se neměly kupovat v Costco (viz: 5 věcí Redaktoři Kitchna nikdy nekupují na Costco ), a s tím souhlasím, když mluvíme o (většině) jiných koření. Skořice, však? Celý tento kontejner se snadno dostanu za pouhé tři měsíce.

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

2. Earthbound Farms Organic Greens, 4,50 $ za 1 libru

Jako odborník na výživu a zdravé jídlo mám zelenou vždy v košíku bez ohledu na to, kde nakupuji, ale může vás přijít draho, pokud vždy kupujete bio, což dělám. Ve společnosti Costco však libra organické zeleniny od fantastické organické značky stojí méně než 5 $, takže to vždy jde do košíku.



Rád nechám polovinu této nádoby v lednici na saláty během týdne a zmrazím zbytek zeleně-porcovanou v malých pytlích na zip-abych je zachoval. Každý den používám jeden ze zmrazených pytlů zelených na své zelené smoothies! To nejen pomáhá omezit plýtvání potravinami, ale také mi to pomáhá snadno přidat zelenou do mého dne.

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

3. Organické banány, 2 dolary za tři libry

Nejoblíbenější ovoce v Americe najdete v organické variantě a ve třech librách za méně než 2 dolary! Tyto banány jdou do mého košíku pokaždé, když narazím na Costco - pak jdou do mých smoothies, ovesných vloček, pečiva a dalších.

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

4. Hedvábné mandlové mléko, 7 dolarů za tři půl galonů

Neslazené mandlové a sójové mléko jsou moje oblíbené možnosti bez mléčného mléka a vždy, když můžu, kupuji organické a/nebo geneticky nemodifikované odrůdy. Costco nese moji oblíbenou značku nemléčného mléka a Costco dokonce nese nemléčné mléko od jejich značky Kirkland, i když je cenově o něco vyšší.

Moje místní Costco nese krabici obsahující tři 64 uncové kontejnery Silk nemléčného neslazeného vanilkového mandlového mléka za necelých 7 $, což je perfektní nákup a téměř o třetinu méně, než jaké účtují jiné obchody jako Walmart a Target (bez kupónu) . Toto je perfektní volba pro ovesné vločky, smoothie nebo dokonce pečení, takže je to velmi výhodná koupě pro každého, kdo hledá skvělou možnost bez mléka!

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

5. Cheerios, 6 $ pro dva

Plain Cheerios jsou jednou z nejzdravějších obilovin běžné značky, kterou si můžete koupit-a Costco má fantastickou cenu za balíček se dvěma krabicemi. Za necelých 6 $ ušetříte na Costco s nízkým obsahem cukru a vlákniny bohatou na cereálie, které je ideální pro děti i dospělé. (Miluji misku Cheerios s neslazeným mandlovým mlékem a překvapivě skořicí.) Pro ty, kteří chtějí sladší variantu, Costco také nese populární Cheerios s medovým oříškem.

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

6. Organická data, 10 dolarů za 40 uncí

Datle Medjool prodávané v sekci produkce jsou moje oblíbená řada datlí a jsou také úplnou krádeží, ale data z Deglet Noor s organickými pytli jsou také báječně použitelná různými způsoby - navíc získáte o něco větší balení za stejnou cenu (a organické těsnění). Datle jsou plné draslíku, vlákniny a přírodních cukrů a jsou jedním z mých oblíbených způsobů, jak osladit téměř jakýkoli typ receptu, který vás napadne. Skvěle se hodí také k mandlovému máslu značky Costco Kirkland!

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

7. Mandlové máslo Kirkland , 7 $ za 27 uncí

Tento produkt je z nějakého důvodu oblíbený. Přichází ve velkém, je levný a je vynikající. Navíc je tu jen jedna přísada (mandle), a proto ji miluji - žádná sůl, cukr ani olej!

Na výrobu a. Používám mandlové máslo rychlé a snadné mandlové mléko ,

Přečtěte si více : Můžete opravdu vyrobit ořechové mléko z ořechového másla?

proč vždy vidím 911
Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

8. Mražený ananas, 8,50 $ za pět liber

Výběr mraženého ovoce a zeleniny společností Costco je velmi působivý, pokud jde o nalezení vysoce kvalitních a super levných položek. Všechno mražené ovoce a zelenina v obchodě je úžasné a měl jsem téměř každou možnost.

Jeden z mých nejoblíbenějších nákupů v této sekci je pětikilový pytlík mraženého ananasu, který obsahuje nejsladší a nejchutnější mražený ananas, jaký jsem kdy měl. (Obvykle to stojí o něco více než 8 $, ale viděl jsem to za pouhých 6 $ - ve větších balíčcích a za méně než peníze než cokoli, co jsem viděl na Walmartu.) Svačím jen na mraženém ananasu a přidávám ho do smoothies pro přirozenou sladkost a vitamín C a používal ho při pečení a dezertech.

Bonus: Mražený chřest Costco, mražené bio bobule (zejména jahody!), Divoké borůvky, bio mražené mango, organické mražené maliny a míchaná zelenina Kirkland jsou také fantastické a některé z mých oblíbených položek k nákupu, kdykoli jdu. A všechny jsou nižší než 10 $.

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

9. Quaker Old Fashioned Oatmeal, 8 dolarů za 10 liber

Ovesné vločky jsou tím jídlem, bez kterého bych bez něj (kromě ovoce a zeleniny) nemohl žít. Costco nese moji oblíbenou odrůdu ovsa: staromódní oves, z něhož je nejlepší krémová, horká mísa ovsa. Tuto obří krabici ovsa lze snadno uchovávat ve spíži po celý rok.

Zveřejnit obrázek Uložit Připnout Viz Další obrázky

(Obrazový kredit: Heather McClees)

10. McCormick Petržel, 4 dolary za 2,5 unce

Vím, co si myslíš: Petržel ... ve velkém? Opravdu? Vyslechni mě. Tento 16 uncový kontejner petrželky McCormick stojí méně než to, co ve většině obchodů stojí půl uncový kontejner. Sušená petržel je navíc mnohem univerzálnější, než by si mnoho lidí zpočátku myslelo!

Přidávám to do salátových dresinků a salátů pro trochu větší chuť. Dokonce si do svých smoothies přidávám lžičku sušené petrželky každý den pro extra výživu, protože petržel má vysoký obsah vitamínu C (neovlivňuje chuť). Věci dokonce používám k výrobě vlastního bylinkového čaje!

Jaké jsou vaše oblíbené nálezy 10 $ od Costco, které vám pomohou lépe jíst?

Tento příspěvek původně běžel na Kitchnu. Podívejte se tam: 10 oblíbených Costco od odborníka na výživu za 10 $ nebo méně

Heather McClees

Přispěvatel

Heather McClees je odbornice na výživu a nezávislá spisovatelka z SC, která se zabývá tématy zdraví, jídla a životního stylu pro řadu online publikací. Má B.S. ve vědě o výživě a dietetice a zázemí v komunikační a zpravodajské žurnalistice.

Kategorie
Doporučená
Viz Také: