Volný čas je životně důležitý. Můžete si myslet, že vždy dělat něco - pracovat, pracovat kolem domu - je nejrychlejší způsob, jak žít svůj nejproduktivnější život, ale mýlíte se. Jediná věc, kterou vám stroj s produktivitou 24/7 poskytne, je zkratka k vyhoření. Proto víkendy - a jak trávíte svůj volný čas - jsou tak důležité. Podívejte se na tyto tipy, abyste zjistili, zda můžete tento víkend (a do budoucna) ještě více maximalizovat svůj čas.
4 4 4 význam
Vlastně to udělejte zdarma
Opravdu se snažte svůj víkendový plán vyčistit, jak nejlépe to půjde. Tímto způsobem nebudete trávit svůj volný čas jen přemýšlením o nadcházejících schůzkách nebo společnými silami. To neznamená, že nemůžete o víkendu nic udělat; prostě to dělejte, když chcete, ne když musíte. Snažte se nebýt otrokem hodin po dobu několika hodin.
Netrávte tím, že budete dělat stejné věci, jaké děláte při práci
Trávíte pracovní týden sezením u stolu před počítačem? Pak nedělejte totéž ve dnech volna, i kdyby děláte věci, které vás baví. Váš volný čas se nebude cítit tak volný, když je vaše tělo ve stejné konfiguraci, jako obvykle po zbytek týdne. Zlomte tok a vypadněte a udělejte něco zcela opačného.
Vyberte si aktivity, které posilují vaše hodnoty nebo ve kterých se budete cítit autenticky
Věříte, že pomoc lidem je důležitá? Dobrovolník. Cítíte se díky průzkumu a fotografování více jako vy? Pak si udělejte krátký výlet. Nic vás nenabije víc než trávení volného času věcem, které pro vás mají smysl.
Připojit
Oslovte přítele, milovanou osobu nebo dokonce někoho nového. A pak jim věnujte svou plnou pozornost. Nečekejte, až přestanou mluvit, abyste se mohli ozvat. Pokládejte otázky a poslouchejte odpovědi. Vytváření spojení způsobí, že strávený čas bude bohatší.
Pracujte na dosažení osobního cíle
Nepracujete v zaměstnání, které vás baví nebo máte rádi? Nesnívejte jen o tom, že svůj život posunete jiným směrem; odštípni to. To může být přímo v rozporu s radou nesedět a dělat stejné činnosti, které děláte během týdne (například být u počítače), ale může to stát za to, pokud vás to přiblíží k osobním cílům.
co znamená 111 čísla andělů?
Pokud máte pochybnosti, zvolte odpočinek
Jako, opravdu odpočívej. Sedět a být laskavý ke svému tělu a své mysli. Plovoucí v chladném bazénu. Lenošení na pláži. Nejen, že si v mysli projdete, co musíte příští týden udělat. Užívání si chvil a drobných radostí. Strávit celý den jen čtením. Cokoli, co vám připadá uklidňující.
duchovní význam 333
Jak ze svého volného času vytěžit maximum?
