Pokud žijete v bytě nebo malém domě, zdá se, že myšlenka věnovat více svého již tak vzácného prostoru cvičebnímu vybavení není ideální. Pumpování těchto endorfinů je však důležitější než kdy dříve. Vzhledem k tomu, že se blíží zima a WFH-life pokračuje i v novém roce, je pro mnoho lidí něco, co si myslí, že je perfektní cvičení doma. Cue malé prostorové cvičební vybavení. K dobrému cvičení doma nepotřebujete velký cvičební stroj-opravdu stačí pár kousků, které vaši rutinu posunou na další úroveň. Zde je 12 kompaktních cvičebních nástrojů, které vám rozproudí krev, aniž by předběhly celý váš obývací pokoj.
1/12 Přenosný běžecký pás UMAY Amazon 359,99 $
Tento plochá vycházková podložka lze použít samostatně nebo umístit pod stojící stůl aby vás udržel v pohybu po celý pracovní den. Až budete hotovi, zasuňte ji pod postel nebo pohovku, abyste ji mohli snadno uložit. Hledáte něco ještě kompaktnějšího? Překontrolovat tato skládací možnost .
Kup nyní 2/12 Carry Onwards Mat Lululemon 88,00 dolarů
Jógové podložky jsou již docela diskrétní položkou, ale tato inovativní cestovní podložka Lululemon posouvá na další úroveň. Složí se do ještě kompaktnějšího tvaru než typické podložky a snadno se zabalí do všech druhů tašek a batohů. Je k dispozici ve čtyřech barvách a je vyroben z gumy certifikované FSC z udržitelného původu a je ideální pro vše od jógy až po posilování tělesné hmotnosti.
Kup nyní 3/12 DeskCycle Pod stolním pedálem Amazon 179,00 $ byl 199,00 $
Cítíte se apatičně sedět hodiny na jednom místě při práci z domova? Udržujte si energii a produktivitu (a zapojte se do malého tréninku) s DeskCycle . Jednoduše umístěte pedály pod pracovní stanici, abyste se mohli roztočit. Jednotka obsahuje monitor, který sleduje rychlost, čas, vzdálenost a spálené kalorie.
11:11 významKup nyní 4/12 Bala Bangles Amazon 49,00 USD
Dodejte každému cvičení intenzitu tyto sylishly kompaktní závaží na zápěstí a kotníky . Náramky, které jsou k dispozici v šesti barvách a mají pohodlnou podšívku, lze nosit během běžné procházky nebo běhu a posunou vaši hodinu cvičení Zoom na další úroveň.
Kup nyní 5/12 Fitbit versus 2 Amazon 148,95 $ byl 179,95 $
Jeden z nejlepších kusů domácího fitness vybavení je ten, který můžete mít na zápěstí. Fitbit Versa 2 vám připomene, abyste tyto kroky zvládli, a sleduje srdeční frekvenci, aktivitu a spánek. Je k dispozici v řadě elegantních barev a slouží také jako chytré hodinky, což vám pomůže zůstat v kontaktu s oznámeními o hovorech, textových zprávách a událostech v kalendáři.
Kup nyní 6/12 Posilovací tyč dveří do tělocvičny Perfect Fitness Amazon 34,99 $Převeďte jakékoli dveře na cvičební zařízení pomocí Posilovací tyč dveří do tělocvičny Perfect Fitness . Tato lišta je k dispozici ve třech pohodlných provedeních a lze ji použít pro sedy-lehy, kliky a poklesy. Zakřivené ergonomické rukojeti nabízejí tři možnosti úchopu (široký, blízký a příklepový), což zajišťuje stabilní a pohodlné cvičení.
Kup nyní 7/12 Láhev na vodu Hydracy Fruit Infuser s časovou značkou Amazon 24,97 $Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zůstat zdravý a cítit se nejlépe, je pít dostatek vody po celý den. Tento láhev od Hydracy je vybaven sledovačem, který vám dá vědět, kolik vody byste měli do určité doby vypít, abyste se ujistili, že zůstanete řádně hydratovaní. Obsahuje také infuzér na ovoce, abyste si mohli ochutit H2O.
Kup nyní 8/12 Cvičení na všech židlích Noonchi Amazon 64,99 $
Protahování na sedadle je příjemné, ale Tréninkový systém Noonchi All Chair posouvá na úplně jinou úroveň. Jednoduše připojte odporové pásy ke své židli a mezi schůzkami Zoom budete mačkat nějaký silový trénink.
Kup nyní 9/12 Přenosný eliptický stroj Sunny Health & Fitness Amazon 128,00 $ byl 139,98 $Fanoušci eliptického stroje, kteří hledají ekvivalent malého prostoru, ocení Sunny Health & Fitness model pod stůl . Můžete si vybrat z osmi úrovní odporu a vybudovat si vytrvalost při sledování Netflixu nebo při sestavování výkazu výdajů.
Kup nyní 10/12 Peakform nastavitelná sada Kettlebell Amazon 186,66 $Nemáte místo pro hromadu činek? Bez obav- tato sada kettlebell je tajná omáčka, pokud jde o zabijácké cvičení. Tyto kompaktní závaží, jedna z nejlepších možností domácí hmotnosti, se sedmi velikostmi závaží na výběr a ergonomickou neklouzavou rukojetí vám umožní přepnout na běžnou rutinu a zvýšit odolnost.
Kup nyní 11/12 Zrcadlo Zrcadlo 1495,00 USDNení to jen zrcadlo, je to tak Zrcadlo , a může váš prostor proměnit v dokonalou domácí posilovnu. Toto chytré zrcadlo, které nabízí více než 50 různých fitness žánrů a desítky lekcí (živých i na vyžádání), přináší do vašeho domova špičkové trenéry v zemi a pohlcující individuální trénink.
Kup nyní 12/12 Skládací pěnový váleček Brazyn Morph Amazon 69,95 dolarůKaždý sportovec ví, že regenerace je stejně důležitá jako trénink. Ať už jste maratónský běžec nebo považujete celodenní sezení u stolu za extrémní sport, je pravděpodobné, že se v určitém bodě budete muset protáhnout. Tento pěnový váleček provzdušňuje svalovou tkáň, podporuje tok krve a kyslíku pro efektivní pomoc při obnově svalů po náročném tréninku. Nejlepší na tom všem je, že díky kompaktnímu designu se snáze skladuje než většina ostatních pěnových válečků, což z něj činí nezbytný doplněk po tréninku.
Kup nyníTento příspěvek byl původně publikován 23. dubna 2020 a byl naposledy aktualizován 17. prosince 2020, aby odrážel aktuální ceny a nabídky. K hlášení přispěla i Sarah M. Vazquez.
význam 11
