Podívejte se na jakýkoli příběh nebo mýtus o starých manželkách a dostanete smíšený balíček odpovědí, z nichž většina odpovídá pevně a důrazně, aniž by za jejich prohlášeními byly skutečné důkazy. Unplggd narazil na web, aby zjistil, zda je sledování televize ve tmě opravdu špatné pro vaše oči, nebo je to opravdu jen hromada výstřelků. Pokračujte v čtení a objevte naše zjištění o otevírání očí (zamýšlená slovní hříčka).
Hledání na vševědoucím internetu odhaluje, že většina výsledků pochází od lidí, jako jste vy a já, kteří kladou stejnou otázku a všichni diskutují zadní a dále s téměř žádným důkazem.
Je sledování televize ve tmě špatné pro vaše oči?
Variace na tuto otázku mohou zahrnovat Používání počítače ve tmě špatné pro vaše oči a u počítačových monitorů a televizorů, které téměř všechny používají stejnou technologii, je to opravdu stejná otázka.
Uložit Připnout (Obrazový kredit: Bytová terapie)
Ti, kteří říkají ano, dívat se na monitor delší dobu je pro vás špatné, odkazují na namáhání očí a neustálé přizpůsobování žáka měnícímu se množství světla při sledování televize nebo monitoru počítače ve tmě. Předpokládá se, že se světly na okolním světle je takové, že se vaše oči nemusí přizpůsobovat.
Ti, kteří říkají ne, opakovaně poznamenávají, že neexistují žádné vědecké důkazy, a přestože si mnoho lidí tuto otázku neustále klade a mnozí důrazněji obhajují svou pozici, skutečný důkaz je velmi vzácný.
Články odkazující na vědecké studie - oba tábory, které na tuto otázku říkají ano nebo ne - zřídkakdy poskytují zdroj, pouze poskytují neoficiální zmínky o studiích, které říkají jedno nebo druhé.
Když se trochu hlouběji podíváme na informace a zprávy věnované tématu únavy očí způsobené počítačovými monitory a televizory, zjistíme, že mnoho zdrojů jsou zastánci péče o oči prosazovaní podniky péče o oči. Servisní středisko autosalonu vám samozřejmě řekne, že vaše auto potřebuje vyladění. Několik stránek jako např Vše o vizi trvají na svých altruistických záměrech tím, že uvedou, že jsou v souladu s kódy, jako jsou Nadace Zdraví v síti přesto otevřeně létají s bannerovými reklamami od společností s kontaktními čočkami a dalších sponzorů z oboru.
Uložit Připnout (Obrazový kredit: Bytová terapie)
Našli jsme několik případů studií, které nakonec skončily s hypotézou, že sledování televize nebo monitoru počítače ve tmě není skvělé pro vaše oči ukázalo se však mnoho výsledků skromné výsledky .
K únavě zraku může dojít, když jsou oči upnuty na předmět po delší dobu, je tam špatné osvětlení nebo dochází k oslnění, vysvětluje John Bullough, Ph.D., osvětlovač LRC a hlavní výzkumník televizní studie. Jeden scénář, o kterém se věří, že způsobuje únavu očí, je sledování televize v temné místnosti. V tomto případě je vizuální nepohodlí způsobeno velkým rozdílem v jasu mezi televizní obrazovkou a tmavým pozadím místnosti.
Informuje CNN že namáhání očí může skutečně nastat při dlouhodobém používání počítače nebo sledování televize, ale dále uvádí, že klinika Mayo shledává, že neexistují žádné dlouhodobé vedlejší účinky nebo důsledky.
Uložit Připnout (Obrazový kredit: Bytová terapie)
Jaká je tedy obecná shoda?
Ať už jde o pouhý názor a víru, neoficiální, diskutabilní vědecké tvrzení nebo motiv nebo nedostatek velkého množství vědecké podpory, výsledky jsou smíšené. Ze všech našich (přiznaně omezených) výzkumů a zjištění můžeme souhlasit, že dlouhodobé sledování televize/monitoru může určitě způsobit namáhání očí a mít negativní vliv na váš zrak, nicméně klíčem může být moderování. Klinika Mayo navrhuje pravidlo 20/20/20, kdy každých 20 minut spustíte oči z obrazovky na 20 sekund, abyste se podívali na něco 20 stop daleko. Doporučují také často mrkat, aby vaše oči zůstaly vlhké, stejně jako řada další tipy .
Takže zatímco sledování televize nebo používání počítače ve tmě není úplně v pořádku, není to konec světa a důsledky jsou zvládnutelné. Kromě toho, kdyby vám někdo definitivně řekl, že je to pro vás špatné, přimělo by vás to přestat? Dokázali byste přestat, i kdybyste chtěli - kdyby to například vyžadovala vaše práce? Všichni víme, že cigarety, pivo a bonbóny (abychom jmenovali několik neřestí) jsou pro nás špatné, ale stejně to děláme. A co se vůbec děje s touto zářením mobilního telefonu?
(Obrázky: členové flickru chrisdlugosz a Ashkyd a kůra licencován pro použití pod Creative Commons )
