Pomocí pravidla 10-10-10 se rozhodněte, jak a kde strávíte čas

Snažte se rozdělovat svůj čas a být plně přítomni v každé ze svých životních rolí, v našem stále plynulejším světě dochází k překrývání. A multi-tasking nefunguje, když si musíte vybrat mezi fyzickým pobytem na dvou místech najednou nebo trávením času nad jednou věcí s vyloučením jiného. Při žonglování s kariérou, domácím životem, sociálními povinnostmi a rodičovstvím existuje užitečná perspektiva, která rozpoutá duševní vřavu roztrženého v různých směrech a zaručeně vás postaví na cestu, na které záleží.

Říká se tomu pravidlo 10-10-10 a obvyklým způsobem může pomoci vytvořit soubor malých rozhodnutí, která přispívají k úmyslně prožitému životu.

Předpoklad vytvořený uživatelem Suzy Welch , je toto: Zvažte své rozhodnutí a zvažte, jak každá z vašich možných možností bude účinná za 10 minut, 10 měsíců a 10 let (což ve skutečnosti znamená právě teď , v dohledné době , a ve vzdálené budoucnosti ).

Vnímání svých možností prostřednictvím tohoto objektivu vám umožní vystoupit z tlaku bezprostředních požadavků a vybrat si, co má trvalý pozitivní dopad na životní priority. Tato rozhodnutí mohou být velká nebo malá.

Zde je návod, jak mi pravidlo 10-10-10 ten den pomohlo:

Právě jsme dokončili dva klavírní recitály našich dětí a vydali jsme se na oslavu narozenin, na kterou jsme měli přijít pozdě. Věc jsem měl pozdrženou v obchodě poblíž místa, kde se konaly klavírní recitály, a vběhl dovnitř se svým synem, abych ji šel vyzvednout. Když jsme zaujali místo v řadě, viděl jsem ukázku kašmírových svetrů za opravdu slušnou cenu - přesně to, co jsem chtěl koupit své matce!

Fronta byla dlouhá a můj syn byl nervózní z toho, že mi na oslavě chyběl pinata. Váhal jsem. Pokud by mému synovi chyběla pinata, byl by zklamaný a mohl by mi připomenout, jak jsme strávili tak dlouho ve frontě. Na druhou stranu, kdybych čekal ve frontě a dostal svůj předmět a svetr, nemusel bych se do obchodu znovu vracet později - a v této roční době je vítáno vše, co mi zjednodušuje dny.

Za deset let (nebo vzdálenější a nejasnější budoucnost) bych věděl, že jsem dostal moji matku perfektní dárek, aby ji udržel v teple, a můj syn by si téměř jistě nevzpomněl na jednu z mnoha pinat, které nedostal. . Kromě toho by měl malou lekci obětování malého potěšení pro dobro někoho jiného.

Tak jsem se rozhodl a konkurenční hlasy v mé hlavě byly utišeny. Čekali jsme ve frontě, něco jsem musel odškrtnout ze svého seznamu a pinata jsme si nakonec nenechali ujít.

Jedno pravidlo samozřejmě nevyřeší všechna životní dilemata. Ale za prvé jsem vděčný za to, že mám tento nástroj v mentálním repertoáru názorů, které mi pomáhají žít, zejména v každodenních věcech, podle toho, co je nejdůležitější.

Shifrah Combiths

Přispěvatel

S pěti dětmi se Shifrah učí jednu nebo dvě věci o tom, jak udržovat celkem organizovaný a pěkně čistý dům s vděčným srdcem způsobem, který ponechává spoustu času lidem, na kterých nejvíce záleží. Shifrah vyrostla v San Francisku, ale začala si vážit menšího městského života v Tallahassee na Floridě, které nyní říká domov. Profesionálně píše dvacet let a miluje fotografování životního stylu, uchovávání paměti, zahradničení, čtení a cestování na pláž s manželem a dětmi.