Éterické oleje , což jsou v podstatě (podívejte se, co jsme tam dělali?) koncentrované části rostlin používané pro aromaterapii, jsou z nějakého důvodu ultramoderní. Nejen, že krásně voní; Esenciální oleje lze použít po celém domě k čištění, zklidnění a navození nálady. Těžko se vám v noci spí? Studie ukazují levandule by mohla pomoci. Problémy s bříškem? Popadni své mátový olej. Hledáte netoxický způsob, jak zničit desky? Snaž se olej ze skořicové kůry , který byl rozsáhle studován pro své antivirové a antibakteriální vlastnosti.
Stručně řečeno, esenciální oleje mohou být silné, takže byste měli mít na paměti, jak je používáte. Zde je několik věcí, kterým byste se při domácím používání éterických olejů měli vyvarovat.
Nepoužívejte je neředěné ani přímo na kůži
Esenciální oleje jsou podle definice super koncentrované, což znamená, že trochu jde dlouhou cestu. A některé oleje jsou tak silné, že dokonce není bezpečné je používat přímo na kůži nebo jiné povrchy. Ať už doufáte, že výhody éterických olejů použijete na kuchyňské podlahy nebo pokožku, vždy je nejlepší je naředit . Při nanášení oleje na tělo zkuste smíchat esenciální oleje s nosným olejem, jako je kokos nebo jojoba.
Nezaměňujte čisté oleje se syntetickými
Caleb Backe, odborník na zdraví a pohodu pro Maple Holistics , říká, že ne všechny oleje jsou vytvořeny stejné. Pokud plánujete vypláchnout zvlhčovač DIY nebo dokonce rozptýlit olej ve vašem domě, jeho použití bez syntetických přísad má své výhody. Existuje mylná představa, že všechny esenciální oleje mají stejnou kvalitu, ale není tomu tak, říká Backe. Čisté esenciální oleje se destilují, exprimují nebo extrahují z rostlin a jiných přírodních zdrojů, zatímco syntetické vonné oleje jsou přesně to - vůně - bez mnoha nebo jakýchkoli přírodních výhod.
Nedávejte si na kůži určité oleje
Zatímco oleje mohou být použity pro kožní onemocnění, jako jsou popáleniny nebo dermatitida, Esthetician Melissa Picoli Philips říká, že citrusové oleje patří mezi nejčastěji zneužívané esenciální oleje. Citrusové oleje jsou jedním z nejhorších olejů, které lze na kůži použít, říká Picoli Philips. Jsou vysoce fototoxický , což znamená, že způsobují, že vaše pokožka absorbuje ještě škodlivější UV záření, což vede k buněčným poruchám, hyperpigmentaci a potenciálně i rakovině kůže.
Stejnou opatrnost používejte s olejem z čajovníku, který je často nabízen pro své schopnosti proti akné. Tento olej se příliš často používá přímo na kůži při vyrážkách a vyrážkách bez ohledu na jeho sílu. Zatímco olej z čajovníku může pomoci pupínku okamžitě zmizet, může také způsobit dlouhodobé poškození hojení pokožky, protože narušuje přirozený biom na hlubší úrovni, říká Picoli Philips.
Uložit Připnout Viz Další obrázky (Obrazový kredit: Ashley Poskin)
Nemaskujte pachy, se kterými je třeba se profesionálně vypořádat
Esenciální oleje mohou být účinnými nástroji ošetřování pachů u vás doma zejména v kuchyni nebo koupelně. Pokud však dochází k opakujícím se zápachům pocházejícím z vašich instalatérských prací, je důležité problém vyřešit profesionálem.
Význam anděla 1234
Ačkoli éterické oleje mohou pomoci maskovat všechny nepříjemné pachy pocházející z vašich kanalizací, pokud zápach pokračuje, můžete mít na rukou větší problém s instalací, říká Doyle James, prezident Pan Rooter Instalatérství , do Sousední Společnost. Pokud si například všimnete nepříjemného zápachu vycházejícího ze sprchového žlabu, může jít o problém s biofilmem nebo p-pastí. Pokud k tomu dojde, je nejlepší kontaktovat místního instalatéra o kontrolu, abyste se dostali k jádru problému.
To samé platí pro smradlavé lednice. Obecně platí, že pokud vaše lednice stále smrdí i poté, co ji setřete nebo vyhodíte zkažené jídlo, nechte někoho přijít se podívat, navrhuje Doug Rogers, prezident společnosti Pane spotřebiči , do Sousední Společnost.
444 andělské číslo znamená láska
Nezapomeňte vyčistit spotřebiče
K tomu může přispět několik kapek citronového esenciálního oleje do vaší myčky nádobí bez skvrn , ale nenechte se svěží vůní odradit od pravidelného čištění spotřebiče. I když dostanete čisté nádobí, každé tři až šest měsíců byste měli spustit prázdný cyklus s čističem myčky nádobí, abyste odstranili usazeniny vápníku. Tím se zabrání ucpání ramene postřikovače, takže si nemusíte dělat starosti s předčasnou opravou, říká Rogers.
Totéž platí pro pračky. Esenciální oleje jsou skvělým způsobem, jak dodat vašemu čistému prádlu svěží vůni, ale nepředpokládejte, že dělají něco, co by pomohlo vyčistit vaše spotřebiče. Nesnažte se být fantazijní a používejte oleje k čištění filtru na prach ze sušičky, říká Rogers a dodává, že pravidelné používání esenciálních olejů v sušičce může ucpat filtr na vlákna, což způsobí, že vaše oblečení schne pomaleji a spotřebič bude pracovat tvrději . Pokud chcete, aby vaše oblečení přirozeně vonělo svěžeji, přidejte do pračky oleje, ale při čištění sušičky nevynechávejte tradiční údržbu.
Nezanedbávejte svůj difuzér
Difuzéry jsou skvělý způsob, jak vytvořit útulnou, aromatickou atmosféru. Abyste však mohli využívat výhody svého difuzéru, budete jej chtít pravidelně čistit. Pravidelné čištění prodlouží životnost vašeho difuzéru a zabrání smíchání olejů, což povede k neočekávaným výsledkům. To je zvláště důležité pro difuzéry využívající vodu, která může uchovávat bakterie, které mohou ovlivnit kvalitu vnitřního vzduchu, takže vám bude špatně, říká Richard Ciresi, majitel franšízy Air Serv , do Sousední společnost.
