Nesnášíte probuzení s ucpaným nosem a slzami v očích? Pomoci může kontrola životního prostředí u alergenů - a není to tak těžké, jak to zní. Vaše postel je rájem roztočů, kterým se daří v teplém a vlhkém prostředí se stálým přísunem prolitých kožních buněk. Zní to jako kde spíte? To jo. Chcete -li se ve své posteli zbavit roztočů, a tedy alergenů, postupujte podle našeho šikovného průvodce:
Dezinfikujte a zakryjte polštáře.
- Položte polštáře do sušičky na 15 minut a ujistěte se, že sušička dosáhne 130 stupňů F (většina sušiček ano).
- Přikrývejte polštáře povlečení pro alergiky , speciální potahy, které zabrání roztočům dostat se zpět do polštáře.
Vysajte, přikryjte nebo vyměňte matraci.
- Vysáním matrace můžete odstranit značné množství alergenů na roztoče. Používejte malé pomalé zdvihy a nejlépe vakuum s HEPA filtrem.
- Zabalte svou matraci do krytu odolného proti alergiím, který zabrání tomu, aby se všechny zbývající alergeny roztočů dostaly do vaší dýchací zóny. Potah matrace také zabrání tomu, aby se jídlo (vaše kůže z kůlny) dostalo do roztočů, takže zbývající tvorové budou hladovět (vezměte si to vy, malí kýchači).
- Pokud jste na trhu s novou matrací nebo pokud to s omezováním alergenů v ložnici myslíte opravdu vážně, pořiďte si latexovou nebo pěnovou matraci - roztoči nemohou žít ani v jednom materiálu.
Praní Praní Praní.
co dělá <333
- Jednou týdně si umyjte veškerou podestýlku horkou vodou, abyste zabili roztoče, kteří si stále mohou najít domov mezi vašimi prostěradly a přikrývkami.
Provedení těchto jednoduchých kroků vám poskytne nejen čerstvější a čistší postel, ale také vám poskytne klidné noci a rána bez alergií, kde se probudíte svěží, zlaté sluneční paprsky prosakující oknem, když natáhnete ruce, zatímco ptáci cvrlikají správný decibel a hřejivá vůně prosakující kávy ... no, nenechme se unést, ale alespoň nebudete smrkat!
co znamená 555?
