I když jste uvízli doma, nejste mimo, pokud jde o šíření (nebo chytání) nemoci. Nemoci přenášené kapkami, jako je nachlazení, chřipka a ano, nový koronavirus, se šíří, když někdo kašle nebo kýchá, a může setrvat na povrchu několik hodin nebo dní poté .
Ale jak daleko přesně mohou kapičky cestovat, když kašlete nebo kýcháte? A co je důležitější, jak by tato vzdálenost měla ovlivnit vaši domácí hygienickou rutinu, pokud vám nebo někomu ve vašem domě může být špatně ? Zde je vše, co potřebujete vědět o udržování svého prostoru v hygieně, když někdo velkoryse sdílí své kapičky.
Jak daleko cestují choroboplodné zárodky, když kýcháte nebo kašlete?
Dr. Elizabeth Scottová , profesor mikrobiologie v Simmonsově centru pro hygienu a zdraví v domácnosti a komunitě na Simmonsově univerzitě v Bostonu, říká, že obecným pravidlem je, že kapičky mohou cestovat mezi nosem nebo ústy někoho na povrch nebo na jinou osobu. (Proto Centra pro kontrolu nemocí v současné době doporučují udržovat šest stop osobního prostoru omezit šíření COVID-19 v komunitě.)
Jedním ze snadných způsobů, jak zabránit přenosu choroboplodných zárodků (a v konečném důsledku infikovat někoho jiného), je použít kapesník, když kýcháte nebo kašlete, poté jej ihned po použití zlikvidovat a umýt si ruce. Jen se ujistěte, že máte po ruce dostatek tkání, protože zárodky mohou zůstat životaschopné na měkkých površích. The Mezinárodní fórum o domácí hygieně doporučuje vyhnout se používání kapesníků, když jste nemocní, protože je menší pravděpodobnost šíření kapiček, pokud po jednom použití vyhodíte tkáň. Když použijete kapesník, vždy jej okamžitě vyhoďte do koše s jednorázovou vložkou nebo sáčkem, místo abyste jej nechali na jiném povrchu.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Uznání: Natalie Jeffcott
Musíte po kašli nebo kýchání dezinfikovat?
Nemůžete vždy předvídat, kdy se objeví kašel nebo kýchnutí (a zdá se, že ty nejnápadnější kýchání podezřele útočí, když máte plné ruce práce). A rozhodně nemůžete ovládat spolubydlící, kteří nebudou brát své zdraví vážně. Pokud je někdo ve vaší domácnosti nemocný nebo může být nemocný a vy se chcete vyhnout náhodnému nakažení ostatních lidí, kteří tam žijí, musíte být velmi obezřetní při dezinfekci povrchů poté, co někdo kýchne nebo kašle na čerstvý vzduch.
Poznámka: Pokud jste nemocní, nejlepší způsob, jak zabránit šíření nemoci na lidi, se kterými sdílíte svůj domov, je izolovat se v jiné části domu a použijte samostatnou koupelnu, pokud můžete - ale víme, že to není vždy možné pro každého člověka a každý domov. Přečtěte si další tipy pro sdílení domova s nemocným člověkem.
Pokud sedíte na gauči a poté rozptýlíte kapičky, zvažte povrchy v okruhu šesti stop a podle toho je dezinfikujte. Kýchali jste obecným směrem od svého konferenčního stolku a odkládacího stolku nebo na gaučový polštář a házeli jste? Poté dezinfikujte tyto tvrdé povrchy a měkké vhoďte do prádla. Pokud jste v kuchyni a umýváte nádobí a nezakrýváte si ústa ani nos, když kýcháte nebo kašlete, mohlo by to znamenat, že dezinfikujete svůj blok nožů, faucet a pulty, než se jich někdo jiný může dotknout - a samozřejmě vaše ruce a nádobí.
Bakterie mohou přežít mimo tělo hodiny (nebo dny) na suché povrchy (nový koronavirus může zůstat životaschopný na tvrdých površích, jako je plast a nerezová ocel až 72 hodin ), procvičujte cílenou hygienu a dezinfikujte postižená místa co nejdříve.
Uložit Připnout Viz Další obrázky Zápočet: Joe Lingeman
Jak mám vyčistit věci, na které jsem kýchl nebo kašlal?
Mějte to na paměti čištění a dezinfekce jsou úplně jiné věci . Jen proto, že jste otřeli povrch a odstranili všechny viditelné známky vašeho kýchnutí, neznamená to, že jste problém odstranili v zárodku. Abyste se ujistili, že skutečně zabíjíte a odstraňujete kapénky šířené zárodky, musíte použít dezinfekční nebo dezinfekční metody.
Na tvrdé neporézní povrchy, jako je skleněný konferenční stolek nebo deska z lakovaného dřeva, můžete použít dezinfekční přípravek registrovaný v EPA, zředěný bělící roztok (CDC má doporučený poměr pro dezinfekci bělidlem) nebo izopropylalkohol v koncentraci nejméně 70 procent (70 procent alkoholu je ve skutečnosti lepší při dezinfekci určitých zárodků než vyšší koncentrace).
10:10 numerologie
K dezinfekci měkkých povrchů, jako jsou deky nebo polštáře, je můžete prát v pračce v horké vodě. Pokud má vaše pračka cyklus dezinfekce, nebo k němu máte přístup tekutý dezinfekční prostředek na prádlo , můžete tyto procedury také použít. Pokud nemůžete prát v pračce nebo jste kýchli na povrch, jako je pohovka, můžete použít napařovač oděvů nebo žehličku k ošetření povrchů tkanin vysokým teplem a zničení choroboplodných zárodků.
