Hotel Leonor's Lednová kúra je bezplatný 20denní program, který vám pomůže resetovat váš domov na rok dopředu. Zaregistrujte se on re a nechte si doručit všechny úkoly do vaší schránky. Připoj se k nám dnes I hostující léčitel Christine Platt , autor a obhájce známý jako Afrominimalista .
Pro více obsahu, jako je tento, následujte
7:11 význam
Zdaleka jednou z nejtěžších částí declutteringu je vzdát se věcí jste připojeni k . Můžete se cítit sentimentálně, když je to a rodinné dědictví vinným z vyřazení daru nebo naděje, že jednoho dne bude dávat smysl, že jste si jej po celou dobu nechali. Ale pokud to pro vás nemá žádný skutečný účel, jen vás (a váš domov) tíží nepořádkem.
Dnes učiníme první zásadní krok k odstranění nepořádku: příprava. Všechno se to scvrkává na to, že víte, jak skutečně posoudit své věci a svůj život se záměrem, sdílí Christine Platt , organizační expert a obhájce známý jako Afrominimalist. Její nejnovější kniha, „ Průvodce afrominimalisty, jak žít s méně “ se dotýká radikální revize minimalismu k oslavě důležitosti historie a dědictví a nabízí pozvání k tomu, abychom své domovy a životy spravovali se záměrem.
Jako náš hostující léčitel se Platt chystá zlepšit náš proces odstraňování nepořádku tím, že nás vyzve, abychom skutečně porozuměli sami sobě prostřednictvím našeho nepořádku a překonali naše potíže.
3. den: Nastavte si poštu k odeslání (a záměrně odstraňujte nepořádek)
První částí tohoto úkolu je nastavení vaší pošty k odeslání, počínaje rozhodnutím, kam půjde a co to bude. Ptáte se, co je to odeslaná pošta? Je to druh a uklidňující očistec , místo, kam odložíte věci, kterých se chcete zbavit. Odeslaná pošta nemusí být skutečná krabice, stačí to, co máte doma, například další úložný koš nebo tašky, které jste stejně plánovali uklidit. Měla by být umístěna na volném místě, které je snadno dostupné, jako je zadní strana vašeho šatníku, protože budete používat naši poštu k odeslání mnoho . (A klidně s ním také přemisťujte, zvláště z místnosti do místnosti, ale pokud jsou věci příliš těžké, zaparkujte je zpátky tam, kam patří.)
Až budete mít svou poštu k odeslání nastavenou, možná vás bude zajímat, co do ní bude. Jakmile začnete odklízet věci v rámci programu Cure, kdykoli si nejste jisti nějakou položkou, Platt doporučuje položit si otázku: Potřebuji ji, používám ji a miluji ji? Pokud položka ve vaší ruce nesplňuje všechny tři, měla by jít do krabice.
význam 10:10
Tento přístup typu „potřeba-použití-láska“ mění hru, sdílí Platt, a je zvláště užitečný pro ty, kteří bojují s uklidněním, které obvykle pramení ze dvou důvodů: psychologie vlastnictví a averze ke ztrátám.
Psychologie vlastnictví je pocit vlastnictví nad věcí, skutečně připoutanost, a tato připoutanost se tvoří ve chvíli, kdy se té věci dotkneme, říká Platt. 'Částečná připoutanost se formuje, když bereme věci do ruky, a pak toužíme po plném vlastnictví, když si je bereme domů - cítíme se za ně odpovědní.'
Jakmile se vytvoří připoutání, může se to zdát jako totální ztráta, pokud jde o vyřazení položek namísto potenciálních zisků – to je averze ke ztrátě. Platt říká, že lék je oklamat sami sebe, abyste mysleli jinak. Například místo toho, abyste si mysleli, že už nebudete mít věci na nošení, budete si myslet, že teď budete mít více místa na věci, které budete nosit jen rádi.
Na konci dneška byste měli mít k dispozici tyto tři nástroje, které vás připraví na všechny zmatky, které vás čekají:
- Odeslaná pošta
- Strategie potřeba-použití-láska
- Pochopení psychologie vlastnictví a averze ke ztrátě
PRO TIP PLATT: Platt nabádá, že když se zbavíte, podívejte se, co je opravdu naplňující do vaší pošty k odeslání. „Odchozí pošta nám poskytuje určité vodítko k tomu, co máme tendenci konzumovat více, než potřebujeme,“ říká Platt. Díky této pauze při pohledu na to, co je skutečně v našich poštách k odeslání, nám umožňuje porozumět našemu nepořádku a v budoucnu se lépe rozhodovat. Takže místo kupování hrnku za hrnkem pro každou sezónu a důvod si možná ponechte jen ty velmi důležité (a speciální), které vás naplní radostí.
co znamená 333 čísla andělů?
Co používáte jako odchozí poštu pro lednové Cure? Podělte se o to s námi v komentářích níže.
Další způsoby, jak se zúčastnit lednové kúry:
- Přihlásit se e-mailové aktualizace nebo SMS upozornění
- Navštivte 2023 Leden Cure stránka a dohánět úkoly
- Připojte se k Facebooková skupina Hotelleonor Cure
- Stáhněte si Kalendář leden Cure
- Zaškrtněte, že jste tento úkol splnili, a sledujte svůj celkový pokrok v lednové kúře tady !
Program Cure je zde v Hotelleonor tradicí – koná se každý leden, duben a září. Klikněte tady se dozvíte více o celoročním programu a kdy se přihlásit.
