Mají super roztomilý pokoj s pohodlnou postelí. Proč nikdy? spát v tom? A kdy to udělají? Proč nikdy není sám ?! Pokud je načase přimět vašeho drobečka spát celou noc ve své posteli, tady je rada, jak to udělat.
Nejprve se podívejme na fakta: problém našich dětí spících v našich postelích není zcela o nich. Je to také o nás. Máme to rádi! Máme rádi přitulení! Líbí se nám, že jsou malí! A to je v pořádku. Ale teď, z jakéhokoli důvodu, potřebujete přestávku. To je také v pořádku. Děti se musí učit o zdravých hranicích, a to je první krok ke spoustě životních lekcí týkajících se zdravých hranic.
V zásadě existují dva způsoby, jak většina rodičů přimět děti, aby spaly ve vlastní posteli: krok za krokem metoda nebo změna na jednu noc . Oběma to chce čas, abych byl upřímný. Rozhodnutí mezi těmito dvěma skutečně závisí na tom, co funguje nejlépe pro vás a vaše dítě. Pokud vás při myšlence strávit několik nocí vycházením po schodech z jejich ložnice po jedné etapě chce vypíchnout oko, udělejte změnu za jednu noc. Ale pokud vaše dítě nebo ty (protože to je také o vás) potřebujete pár nocí, abyste se změnám přizpůsobili, a pak jděte krok za krokem.
Metoda krok za krokem v zásadě zahrnuje dodržování rutiny před spaním, jejich uložení do postele, popřání dobré noci, a pak, když chtějí být blízko vás, místo toho, abyste je nechali spát s vámi, spíte v jejich posteli - první noc. Druhou noc sedíte vedle jejich postele. Na třetí spíte dostatečně daleko, aby vás mohli vidět, ale nedotýkat se vás. Čtvrtého spíte za něčím v jejich pokoji, aby věděli, že jste tam, ale neviděli vás. Pak spíte mimo jejich pokoj. Nakonec spíte ve své vlastní posteli.
Změna na jednu noc Tato metoda zahrnuje vaši obvyklou rutinu před spaním, ale pokud vůbec v noci vstanou, řeknete: Ne, teď spíte ve své vlastní posteli, vezměte je zpět do postele a vy nezůstávej . Bez ohledu na to, kolikrát se vrátí, donutíte je vrátit se do své postele. Bez ohledu na protest se vrátí do své vlastní postele. A zkusí spoustu různých protestů, protože děti jsou v takovýchto věcech géniové.
Ať tak či onak, jakmile zjistíte, že přes noc spí sami, ve svém vlastním pokoji, nevracejte se ke starým zvykům . To je velmi důležité! Je pravděpodobné, že za měsíc nebo dva se pokusí vrátit se ke spánku s vámi. Buďte pevní na hranicích, které jste si stanovili. Vezměte je zpět do jejich pokoje a řekněte: Ne, teď spíte ve své vlastní posteli. Připomeňte jim nezávislost, které již v minulosti dosáhli. Jsi velký, pamatuješ? Můžeš to udělat.
Když váš malý nakonec stráví celou noc ve své vlastní posteli sám, odměňte to. Ale nepřehánějte to. Odměna jednou , ale neočekávejte, že jim každá noc v posteli vydělá odměnu.
A odměň se i ty . Udělal jsi něco těžkého. Pomáháte malému člověku růst. Strávte noc a užívejte si postel sami se sadou DVD boxů a sklenkou vína. Zasloužíš si to. Dobře, ty.
